کیا وٹامن بی 3 نیکوٹینامائڈ جیسا ہے؟

نیکوٹینامائیڈسفید کرنے کی خصوصیات پر مشتمل جانا جاتا ہے، جبکہ وٹامن بی 3 ایک ایسی دوا ہے جو سفیدی پر ایک تکمیلی اثر رکھتی ہے۔تو کیا وٹامن بی 3 نیکوٹینامائڈ جیسا ہے؟

نیکوٹینامائڈ وٹامن بی 3 جیسا نہیں ہے، یہ وٹامن بی 3 سے ماخوذ ہے اور ایک ایسا مادہ ہے جو جب وٹامن بی 3 جسم میں داخل ہوتا ہے تو تبدیل ہو جاتا ہے۔وٹامن بی 3، جسے نیاسین بھی کہا جاتا ہے، استعمال کرنے کے بعد جسم میں فعال مادہ نیکوٹینامائیڈ میں میٹابولائز ہوتا ہے۔Nicotinamide niacin (وٹامن B3) کا ایک امائیڈ مرکب ہے، جس کا تعلق B وٹامن ڈیریویٹوز سے ہے اور یہ ایک غذائیت ہے جس کی انسانی جسم میں ضرورت ہے اور عام طور پر فائدہ مند ہے۔

وٹامن بی 3 جسم میں ایک اہم مادہ ہے اور اس کی کمی بھی جسم پر اہم اثر ڈال سکتی ہے۔یہ جسم میں میلانین کی خرابی کو تیز کرتا ہے اور اس کی کمی آسانی سے خوشی اور بے خوابی کی علامات کا سبب بن سکتی ہے۔یہ عام سیلولر سانس اور میٹابولزم کو متاثر کرتا ہے اور اس کی کمی آسانی سے پیلیگرا کا باعث بن سکتی ہے۔لہذا کلینیکل پریکٹس میں نکوٹینامائڈ گولیاں بنیادی طور پر سٹومیٹائٹس، پیلاگرا، اور نیاسین کی کمی کی وجہ سے ہونے والی زبان کی سوزش کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔اس کے علاوہ، وٹامن بی 3 کی کمی بھوک، سستی، چکر آنا، تھکاوٹ، وزن میں کمی، پیٹ میں درد اور تکلیف، بدہضمی اور ارتکاز کی کمی کو متاثر کر سکتی ہے۔متوازن غذائیت کے لیے زیادہ انڈے، دبلا گوشت اور سویا پروڈکٹس کھا کر اپنی روزمرہ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرتے ہوئے وٹامن سپلیمنٹس لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے، اور غذائی سپلیمنٹس دوائیوں سے بہتر ہیں۔

نیکوٹینامائڈ ایک سفید کرسٹل پاؤڈر ہے، جو بو کے بغیر یا تقریباً بو کے بغیر ہوتا ہے، لیکن ذائقہ میں کڑوا اور پانی یا ایتھنول میں آسانی سے گھلنشیل ہوتا ہے۔Nicotinamide ہمیشہ استعمال کیا جاتا ہےکاسمیٹکس جلد کی سفیدی کے لیے.یہ عام طور پر کلینکل پریکٹس میں بنیادی طور پر پیلاگرا، سٹومیٹائٹس اور زبان کی سوزش کے کنٹرول کے لیے استعمال ہوتا ہے۔یہ بیمار سائنوس نوڈ سنڈروم اور ایٹریوینٹریکولر بلاک جیسے مسائل سے نمٹنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔جب جسم میں نیکوٹینامائیڈ کی کمی ہو تو یہ بیماری کا شکار ہو سکتا ہے۔

نکوٹینامائیڈ عام طور پر کھانے میں استعمال کی جا سکتی ہے، اس لیے جن لوگوں کے جسموں میں نکوٹینامائیڈ کی کمی ہوتی ہے وہ عام طور پر نکوٹینامائیڈ سے بھرپور غذائیں کھا سکتے ہیں، جیسے جانوروں کا جگر، دودھ، انڈے، اور تازہ سبزیاں، یا وہ طبی نگرانی میں نیکوٹینامائڈ پر مشتمل ادویات، اور وٹامن استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو اس کے بجائے B3 استعمال کیا جا سکتا ہے۔چونکہ نکوٹینامائڈ نیکوٹینک ایسڈ سے مشتق ہے، وٹامن بی 3 اکثر نکوٹینامائڈ کے بجائے استعمال کیا جا سکتا ہے۔