کیا وٹامن بی 3 نیکوٹینامائڈ کی طرح ہے؟

نیکوٹینامائڈسفید فام خصوصیات پر مشتمل ہے ، جبکہ وٹامن بی 3 ایک ایسی دوا ہے جس کا سفید ہونے پر تکمیلی اثر پڑتا ہے۔ تو کیا وٹامن بی 3 نیکوٹینامائڈ جیسا ہی ہے؟

نیکوٹینامائڈ وٹامن بی 3 جیسا نہیں ہے ، یہ وٹامن بی 3 کا مشتق ہے اور یہ ایک مادہ ہے جو وٹامن بی 3 جسم میں داخل ہونے پر تبدیل ہوجاتا ہے۔ وٹامن بی 3 ، جسے نیاسین بھی کہا جاتا ہے ، جسم میں کھپت کے بعد فعال مادہ نیکوٹینامائڈ میں میٹابولائز کیا جاتا ہے۔ نیکوٹینامائڈ نیاسین (وٹامن بی 3) کا ایک امائڈ مرکب ہے ، جو بی وٹامن مشتقوں سے تعلق رکھتا ہے اور یہ ایک غذائیت ہے جو انسانی جسم میں ضروری ہے اور عام طور پر فائدہ مند ہے۔

وٹامن بی 3 جسم میں ایک اہم مادہ ہے اور اس کی کمی اب بھی جسم پر نمایاں اثر ڈال سکتی ہے۔ یہ جسم میں میلانین کے ٹوٹنے کو تیز کرتا ہے اور کمی آسانی سے جوش اور بے خوابی کی علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ عام سیلولر سانس اور میٹابولزم کو متاثر کرتا ہے اور کمی آسانی سے پیلگرا کا باعث بن سکتی ہے۔ لہذا کلینیکل پریکٹس میں نیکوٹینامائڈ گولیاں بنیادی طور پر اسٹومیٹائٹس ، پیلگرا ، اور زبان کی سوزش کے علاج کے لئے استعمال کی جاتی ہیں جو نیاسین کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ ، وٹامن بی 3 کی کمی بھوک ، سستی ، چکر آنا ، تھکاوٹ ، وزن میں کمی ، پیٹ میں درد اور تکلیف ، بدہضمی اور حراستی کی کمی کو متاثر کرسکتی ہے۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ متوازن غذائیت کے ل more زیادہ انڈے ، دبلی پتلی گوشت اور سویا مصنوعات کھا کر اپنی روزانہ کی غذا کو ایڈجسٹ کرتے ہوئے وٹامن سپلیمنٹس لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے ، اور غذائی سپلیمنٹس دوائیوں سے بہتر ہیں۔

نیکوٹینامائڈ ایک سفید کرسٹل لائن پاؤڈر ہے ، جو بو کے بغیر یا تقریبا a گند نہیں ہے ، لیکن ذائقہ میں تلخ اور پانی یا ایتھنول میں آسانی سے گھلنشیل ہے۔ نیکوٹینامائڈ ہمیشہ استعمال ہوتا ہےکاسمیٹکس جلد کی سفیدی کے ل. یہ عام طور پر کلینیکل پریکٹس میں بنیادی طور پر پیلگرا ، اسٹومیٹائٹس اور زبان کی سوزش کے کنٹرول کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ بیمار سائنوس نوڈ سنڈروم اور ایٹریوینٹریکولر بلاک جیسے مسائل سے نمٹنے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ جب جسم نیکوٹینامائڈ میں کمی ہے تو ، یہ بیماری کا شکار ہوسکتا ہے۔

نیکوٹینامائڈ عام طور پر کھانے میں کھایا جاسکتا ہے ، لہذا جن لوگوں کے جسم نیکوٹینامائڈ میں کمی رکھتے ہیں وہ عام طور پر نیکوٹینامائڈ سے مالا مال کھانے کی اشیاء استعمال کرسکتے ہیں ، جیسے جانوروں کا جگر ، دودھ ، انڈے اور تازہ سبزیاں ، یا وہ طبی نگرانی کے تحت نیکوٹینامائڈ پر مشتمل دوائیں استعمال کرسکتے ہیں ، اور اگر ضرورت ہو تو وٹامن بی 3 استعمال کیا جاسکتا ہے۔ چونکہ نیکوٹینامائڈ نیکوٹینک ایسڈ کا مشتق ہے ، لہذا وٹامن بی 3 اکثر نیکوٹینامائڈ کے بجائے استعمال کیا جاسکتا ہے۔